Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Секция дзюдо

Thumbnail imageДзюдо («мягкий путь»), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника.

Любой дзюдоист должен уметь выявить сильные и слабые стороны соперника, быть мужественным, проявлять настойчивость в борьбе, с уважением относиться к другим людям.

Запись в группы с 7 лет.

Что дает ребенку

Способствует развитию гибкости всего тела и конечностей, развивает умения сохранять равновесие и управлять своим дыханием.

Ограничения по здоровью

Нельзя заниматься детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз.

Как строятся занятия

Дети проходят курс общей физической подготовки, занимаются бегом, выполняют доступные силовые упражнения, изучают приемы самозащиты, осваивают технику и тактику борьбы, после чего переходят к прорабатыванию этих приемов.

Инвентарь и форма

Костюм дзюдоиста («дзюдоги», которое мы привыкли называть кимоно) включает в себя широкие хлопчатобумажные брюки и просторную куртку из той же ткани. Ткань дзюдоги должна быть достаточно прочной, т.к. во многих приемах дзюдо используются захваты за одежду. Куртка дважды плотно подпоясывается матерчатым поясом, концы которого завязываются спереди узлом.

Занятия групп проходят под руководством заслуженного тренера России Анашкина Михаила Михайловича, тренера Шатурян Шогик Арутюновны (МСМК).

Занятия начинаются во вторник и четверг в 14:00, 15:00, 16:30 и 18:00, в субботу в 11:00, 12:00, 13:30 и 15:00.

За дополнительной информацией о секции дзюдо обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06

Thumbnail image Thumbnail image  
Баннер

24 Мая 2019

Расписание групп самоокупаемости Дворца спорта в июне 2019 г.

Плавание.

Савельева И.М.:

Вторник, Четверг – 18:00 (детская группа), 18:45 и 19:45 (взрослые группы).

Долгова Е.А.:

Среда – 17:00 (детская группа);

Среда, Пятница – 18:00 (детская группа), 18:45 и 19:45 (взрослые группы);

Воскресенье – 13:00 и 14:00 (детские группы), 14:45 и 15:45 (взрослые группы).

Аквааэробика.

Измайлова Е.И.:

Понедельник – 10:00, 19:00, 20:00;

Вторник – 19:00;

Среда – 10:00, 19:00;

Четверг – 19:00, 20:00;

Пятница – 10:00.

Волейбол.

Черенкова М.В.:

Вторник, Четверг – 18:00 (детская группа), 19:30 (взрослая группа);

Воскресенье – 16:00 и 17:30 (взрослые группы).

Баскетбол.

Зелянин К.И.:

Без изменения расписания.

Футбол.

Без изменений расписания.



23 Мая 2019

Уважаемые посетители!
В связи с проведением соревнований в бассейне 29.05.2019 г. будут закрыты для посещения сеансы плавания без тренера 09:45, 10:30, 11:15;
а также в связи с проведением соревнований 30.05.2019 г. с 09:00 до 17:00 будет закрыт для посещения легкоатлетический манеж.


22 Мая 2019

Легкая атлетика
C 15 по 17 мая 2019 года в ОЦ им. братьев Знаменских проводилось Первенство Москвы по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет.
В соревнованиях принимали участие сильнейшие юные спортсмены московских спортивных школ. Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич».
Трошева Анастасия завоевала золотую медаль в беге на дистанции 800 м и серебряную медаль на дистанции 1500 м среди девушек 2004-2005 г.р.
Владимирова Василиса - золотую медаль на дистанции 400 м. среди девушек 2004-2005 г.р.
С 19 по 20 мая 2019 года в ОЦ им. братьев Знаменских проводились соревнования «Открытие летнего сезона»: Чемпионат Москвы среди мужчин и женщин; Первенство Москвы среди юниоров; Первенство Москвы по многоборьям среди юниоров и юниорок до 18 лет.
Панин Владимир завоевал серебряную медаль среди юниоров в десятиборье;
Щёголева Полина - серебряную медаль среди женщин в семиборье.
Берендяев Артемий - бронзовую медаль среди мужчин в беге на дистанции 400 м.
Поздравляем спортсменов и их тренеров - Харламова О.В., Тарарову А.Д., Гурова А.Е.
Желаем дальнейших спортивных успехов!


14 Мая 2019

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ И ЖИТЕЛИ РАЙОНА!
В СВЯЗИ С РЕКОНСТРУКЦИЕЙ СТАДИОНА ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» МОСКОМСПОРТА СКВОЗНОЙ ПРОХОД ЧЕРЕЗ ТЕРРИТОРИЮ ШКОЛЫ ЗАКРЫТ С 27 МАЯ 2019 ГОДА.

14 Мая 2019

Уважаемые посетители Ледового дворца!
В связи с проведением отчетных концертов образцового детского театра на льду "АЛЕКО" отменяются занятия на льду 18 мая с 15.00 и все занятия 19 мая.

АДМИНИСТРАЦИЯ


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети