Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник, Среда, Четверг, Пятница –

16:30-17:30 (младшая гр. 4-5 лет)
17:30-19:00 (средняя гр. 6-10 лет)
19:00-20:30 (старшая гр. 10+ лет)

Воскресенье –

10:00-11:00 (младшая гр. 4-5 лет)
12:00-12:00 (средняя гр. 6-10 лет)
12:00-13:30 (старшая гр. 10 лет +)
.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Баннер

13 Ноября 2019

«Город спорта»: москвичей приглашают принять участие в новом краудсорсинг-проекте.
Новый краудсорсинг-проект под названием «Город спорта» стартует на площадке crowd.mos.ru. Свои пожелания и предложения по развитию спортивной сферы в столице москвичи могут высказать с 20 до 29 ноября. Зарегистрироваться для участия можно уже сейчас.
Это уже 20-й краудсорсинг-проект, до этого горожане стали соавторами таких проектов, как «Детские поликлиники», «Московские поликлиники», «Московское долголетие», «Моя библиотека», «Мой офис госуслуг», «Культурные центры. Будущее», «Музеи Москвы», «Мой парк» и других. Большинство идей участников уже реализовано.
В проекте «Город спорта» предусмотрено три этапа: «Предлагай», «Обсуждай» и «Оценивай». На первом этапе участники выскажут свои предложения по трем направлениям — это «Спортивные мероприятия мегаполиса», «Спортивные секции» и «Информирование о спортивной жизни города». Кроме того, горожане смогут поделиться мнением, какие дополнительные секции нужно открыть в их округах и районах.
На втором этапе москвичи поучаствуют в дискуссиях на темы «Как поменять мышление жителя города в пользу здорового образа жизни», «Молодежные спортивные направления и развитие экстремальных видов спорта», «Любимые спортивные игры для детей» и «Какими видами спорта вы увлекаетесь». Затем идеи участников проекта рассмотрят эксперты и выберут среди них лучшие. На этом же этапе горожане смогут ознакомиться с предложениями, прошедшими экспертный отбор, и задать все интересующие вопросы их авторам.
В рамках финального этапа участники проголосуют за лучшие идеи, предложения.
Итак, регистрируемся, ждём 20 ноября, предлагаем идеи. До встречи на crowd.mos.ru!


11 Ноября 2019

Плавание
С 05 по 10 ноября 2019 года в городе Казань, Дворец водных видов спорта, прошел Чемпионат России по плаванию (25м), являющийся отборочным соревнованием на Чемпионат Европы. От нашей спортивной школы принимало участие 6 спортсменов, в составе Сборной команды Москвы: Пасынков Даниил, Кустов Иван, Макович Семён, Тернов Сергей, Третьяков Никита и Дробышевская Юлия.

Наши спортсмены показали следующие результаты:
Пасынков Даниил:
400м к/пл.- 4.05,90 (2 место, отбор на ЧЕ)
200м к/пл.- 1.54,28 (1 место, отбор на ЧЕ)
4х200м в/ст. мужчины в составе сборной команды Москвы-1 (1 место)

Кустов Иван:
200м бр.-2.06,79 (4место)
4х100м Комбинированная в составе сборной команды Москвы-1 (2 место)

Макович Семён:
200м к/пл.-1.55,70 (6 место)
4х50м Комбинированная в составе сборной команды Москвы-1 (1 место)
4х200м в/ст. мужчины в составе сборной команды Москвы-1 (1 место)

Дробышевская Юлия:
200м бр.-2.27,85 (8 место)

Поздравляем Даниила с выполнением отборочного норматива для участия в Чемпионате Европы по плаванию, которое состоится 04-08.12.2019 года в  Глазго (Великобритания)

Поздравляем наших спортсменов и их тренера Тихонову Елену Александровну!


11 Ноября 2019

Фигурное катание на коньках
В период с 08 по 10 ноября 2019г. в г. Чонцин (Китай) состоялся IV Этап ИСУ Гран При «Cup of China».
Танцевальный дуэт Виктория Синицина – Никита Кацалапов в тяжелой борьбе одержали блестящую победу!
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Жулина А.В., Дурнева П.В., Петухова С.Г.
Желаем дальнейших побед !


11 Ноября 2019

Плавание
06-08 ноября 2019 года на базе плавательного бассейна ГБОУ «ЦСиО «Самбо-70» отделение «Юность» Москомспорта проходило Первенство города Москвы по плаванию среди юношей 13-14 лет и девушек 11-12 лет. Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» в составе Чанцева Артема и Рубцова Михаила, показав следующие результаты:
Чанцев Артем 3 место 200 батт. – 2.12,84
Рубцов Михаил 2 место 400 в/ст. – 4.12,59

Поздравляем спортсменов и их тренеров: Евсикову Людмилу Алексеевну и Белолапоткову Валентину Александровну. Желаем дальнейших спортивных успехов!


5 Ноября 2019

Шорт-трек
C 31 октября по 3 ноября 2019 года в городе Смоленске проводились межрегиональные соревнования по шорт-треку среди юношей и девушек старшей и средней возрастных групп (отбор на Первенство России).
В соревнованиях приняли участие сильнейшие юные спортсмены из города Москвы, областей Московской, Смоленской, Калининградской, республик Мордовия, Татарстан, Марий Эл, Чувашия. Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Фатеев Александр и Новикова Анна, завоевавшие золотые медали в смешанной эстафете.
Поздравляем спортсменов и их тренера Плугину Н.А., желаем дальнейших спортивных побед!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети