Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник, Среда, Четверг, Пятница –

16:30-17:30 (младшая гр. 4-5 лет)
17:30-19:00 (средняя гр. 6-10 лет)
19:00-20:30 (старшая гр. 10+ лет)

Воскресенье –

10:00-11:00 (младшая гр. 4-5 лет)
12:00-12:00 (средняя гр. 6-10 лет)
12:00-13:30 (старшая гр. 10 лет +)
.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image
Баннер

24 Ноября 2020

Керлинг
С 18 по 24 ноября в г. Сочи на арене «Айсберг» прошло первенство России по кёрлингу среди девушек до 19 лет 2020 года.
В соревнованиях приняли участие 24 команды из Москвы, Санкт-Петербурга, Московской области, Иркутской области, Новосибирской области, Челябинской области, Калининградской области, Самарской области, Ярославской области, Свердловской области, Красноярского края, Краснодарского края и Республики Татарстан.
Победителями соревнований стала команда МОСКВИЧ-1 (Никитина Ника, Русина Арина, Курак Карина, Васильева Яна и скип команды Прыткова Екатерина).
Бронзовыми призерами стали Губанова Наталия, Черных Полина, Цхведанашвили Дарья, Буракова Дарья и скип команды Новикова Ксения.
Поздравляем спортсменов, старшего тренера Андрианову О.А. и тренеров: Андрианова Д.Ю. и Архипова Е.В.
Желаем дальнейших спортивных успехов!


23 Ноября 2020

Фигурное катание на коньках
В период с 20 по 22 ноября 2020 г. в г. Москва состоялся Этап Гран При «Cup of Russia» по фигурному катанию на коньках.
Танцевальный дуэт Виктория Синицина - Никита Кацалапов одержал блестящую победу!
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Жулина А.В., Дурнева П.В., Петухова С.Г.

Желаем дальнейших побед !


18 Ноября 2020

Керлинг
В Сочи на арене «Айсберг» завершилось первенство России по кёрлингу среди юношей до 19 лет 2020 года. Победу в соревнованиях одержали спортсмены нашей школы, команда Москвич -1 (Андрей Шестопалов, Григорий Лавров, Александр Чеканов и скип Насонов Тимофей.)
Бронзовыми призерами стала команда Сборной Москвы – спортсмены нашей школы Гапанчук Александр, Бурдаков Александр, Буйлов Максим, Янбуков Рамиль и скип Ильин Андрей.
Поздравляем спортсменов и старшего тренера Андрианову О.А., тренеров: Андрианова Д.Ю. , Петрову Н.Н., Архипова Е.В.
Желаем дальнейших спортивных успехов!


13 Ноября 2020

Фигурное катание на коньках
В период с 08 по 12 ноября 2020 г. в г. Казань состоялся IV Этап Кубка России-Ростелеком по фигурному катанию на коньках.
В упорной борьбе Анисимов Андрей одержал блестящую победу!
Поздравляем спортсмена и его тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В.

Желаем дальнейших побед!


9 Ноября 2020

Плавание
03-06 ноября 2020 года во Дворце Спорта «Янтарь» прошел Чемпионат города Москвы по плаванию, являющийся отборочным этапом на участие в Чемпионате России по плаванию в городе Санкт-Петербурге. Спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Москомспорта показали следующие результаты:
Дудников Владимир 1500м в/ст. – 15.58,17 (2м);
Кустов Иван 400м к/пл. - 4,14,97 (1м)     200 к/пл.-1,59,97 (2м)    200м бр. – 2.08,88 (2м);
Макович Семен 100м н/сп. - 54,90 (3м)    50м н/сп. – 25,29 (2м)      100м к/пл. – 54,82 (2м)    200м к/пл. – 1.58,88 (1м);  
Назарчук Александр 50м в/ст. – 22,37 (3м);
Третьяков Никита 100м н/сп. – 54,63 (2м)    200м н/сп. – 1.58,17 (1м);
Красюкова Кристина 400м к/пл. – 4.46,24 (1м)    200м в/ст. – 2.02,58 (3м);
Манушевич Виктория  50м бр. – 31,34 (2м)   200м бр. – 2.27,92 (2м)   100м бр. – 1.07,97 (2м)

ЛАПОТКОВА НАТАЛИЯ выполнила норматив МАСТЕРА СПОРТА дистанция 200м брасс.

В командном зачете Чемпионата Москвы по плаванию «СШОР «Москвич» из 28 команд на 3 месте.

Поздравляем наших победителей и призеров, тренеров Тихонову Е.А., Евсикову Л.А., и желаем дальнейших спортивных успехов на всероссийских и международных соревнованиях!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети