Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник, Среда, Четверг, Пятница –

16:30-17:30 (младшая гр. 4-5 лет)
17:30-19:00 (средняя гр. 6-10 лет)
19:00-20:30 (старшая гр. 10+ лет)

Воскресенье –

10:00-11:00 (младшая гр. 4-5 лет)
12:00-12:00 (средняя гр. 6-10 лет)
12:00-13:30 (старшая гр. 10 лет +)
.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image
Баннер

24 Сентября 2020

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!
В целях повышения качества работы учреждения сообщаем Вам, что приём граждан Генеральным директором ГБУ «СШОР» Москвич» Москомспорта ЯРОВОВЫМ Иваном Сергеевичем проводится еженедельно по понедельникам с 16.00 до 18.00.
Приём проходит по адресу: 109125, Москва, Волгоградский проспект, 46/15, стр. 7.
Приём осуществляется по записи с указанием ФИО, даты и времени приёма, цели визита.
Предварительная запись по телефону: 8 (499) 178-34-74.


21 Августа 2020

Набор детей в секцию фигурного катания

ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» Москомспорта приглашает на просмотр мальчиков и девочек 2016 г.р. для набора в секцию фигурного катания на коньках.






Просмотр будет производиться тренерами школы, отделения фигурного катания на коньках:

Шмилер Юлия Владимировна - 24, 25, 31 августа 2020 г. в 20.20, 30 августа 2020 г. в 11.40, 3, 4 и 8 сентября в 20.20, 6 сентября в 15.30.

Кондулинская Надежда Владимировна - 27, 28, 31 августа 2020 г. в 19.00, 3 и 4 сентября в 19.00.

Власов Евгений Ильич - 24, 25, 26 августа 2020 г. в 18.00, 29 августа 2020 г. в 17.30, 5 сентября в 17.15 и 6 сентября в 12.00.

в Ледовом дворце ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» расположенном по адресу: ул. Волгоградский пр-т 46/15, стр. 10.

Вход со стороны ул. Волгоградский проспект.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 8 499 179 39 64.



21 Августа 2020

Набор в секцию тенниса
Приглашаем всех желающих на набор в секцию тенниса:
Детей 7-10 лет и 11-14 лет
Взрослых от 18 лет и старше
для занятий в секции тенниса.

Набор производится в здании Крытых теннисных кортов ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» Москомспорта, расположенного по адресу: ул. Волгоградский пр-т 46/15, стр. 16
  вторник, среда, четверг с 14.00 до 18.30

Запись в секцию тенниса будут осуществлять тренеры:
Катаев Сергей Алексеевич тел. 8 (916) 674-23-63
Котляр Владимир Анатольевич тел. 8 (916) 710-11-47

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 8-499-178-71-26


21 Августа 2020

Набор детей в секцию кёрлинга
ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» Москомспорта приглашает мальчиков и девочек 2010 г.р. и старше, для занятий в секции керлинга.

Набор будет производиться в легковозводимом здании крытого катка для керлинга 24 и 27 августа 2020 г. с 12.00 до 13.00, 2, 5 и 8 сентября с 12.00 до 13.00.

Тренер Мастер спорта по кёрлингу Кутузов Роман Александрович - Чемпион России по керлингу 2010, 2012 гг., Обладатель кубка России в 2017г., Игрок мужской сборной России на чемпионате мира среди мужчин 2016.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону 8(925)074-09-59.


21 Августа 2020

Набор детей в секцию конькобежного спорта (шорт-трек)
ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» Москомспорта приглашает на просмотр мальчиков и девочек 2015 г.р. и старше, для занятий в секции шорт-трека.

Просмотр будет производиться тренерами школы, отделения шорт-трека:
Плугина Наталья Алексеевна тел. 8-905-550-3558.
Столяров Пётр Николаевич тел. 8-985-988-1914.
с 26 августа по средам и субботам с 17.45, по воскресеньям с 11.45
в Ледовом дворце ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» расположенном по адресу: ул. Волгоградский пр-т 46/15, стр. 10.


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети