Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник, Среда, Четверг, Пятница –

16:30-17:30 (младшая гр. 4-5 лет)
17:30-19:00 (средняя гр. 6-10 лет)
19:00-20:30 (старшая гр. 10+ лет)

Воскресенье –

10:00-11:00 (младшая гр. 4-5 лет)
12:00-12:00 (средняя гр. 6-10 лет)
12:00-13:30 (старшая гр. 10 лет +)
.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image
Баннер

12 Апреля 2021

Уважаемые посетители!
С 27.04.2021 по 01.07.2021 по техническим причинам оплата услуг будет осуществляться только за наличный расчёт. Приносим свои извинения за доставленные неудобства

Администрация.


12 Апреля 2021

Плавание
С 03 по 09 апреля 2021 года в городе Казань,  во Дворце водных видов спорта, прошел Чемпионат России по плаванию (50м). От нашей спортивной школы принимало участие 8 спортсменов, в составе Сборной команды Москвы: Пасынков Даниил, Кустов Иван, Макович Семён, Третьяков Никита, Бутко Иван, Манушевич Виктория и Красюкова Кристина и Назарчук Александр.
Наши спортсмены показали следующие результаты:

Пасынков Даниил: 200 метров к/пл. 2.01.18 (3 место)

Третьяков Никита: 200 метров н/сп – 2.01,18 (7м);
эстафета 4х100 комбинир. мужская в составе Сборной Команды Москвы (1 место)

Назарчук Александр: Эстафета 4х100 в/ст. мужская в составе Сборной Команды Москвы (1 место)

Поздравляем наших спортсменов и их тренера Тихонову Елену Александровну!


8 Апреля 2021

Фигурное катание на коньках
В период с 01 по 05 апреля 2021 г. в г. Сочи состоялось Первенство России среди юношей и девушек (старший возраст) по фигурному катанию на коньках.
В упорной борьбе Анисимов Андрей одержал блестящую победу!
Поздравляем спортсмена и его тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В.
Желаем дальнейших побед!


8 Апреля 2021

Фигурное катание на коньках
В период с 27 по 28 марта 2021 г. состоялись юношеские соревнования по фигурному катанию на коньках «Кубок СШОР «Москвич». Результаты соревнований:
По 3 юн.р.: 1м – Кононова Элиза;
2м – Васильев Андрей;
3м – Шпильков Семен;
По 2 юн.р.: 3м – Карцева Софья;
1м – Еремеев Лев;
По 1 юн.р.: 1м – Шадрина Екатерина;
2м – Степанова Валентина;
3м – Писклякова Яна;
По 3сп.р.: 3м – Кравченко Мария;
По 2сп.р.: 2м – Михотина Евгения;
1м – Янгуразов Ильхам;
Пр 1сп.р.: 1м – Кривоносова Алена.
1м – Андреанов Мирон

Поздравляем спортсменов и их тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В., Сапронову Л.А., Страхову И.Б., Лютикова И.А.

Желаем дальнейших побед!




30 Марта 2021

Фигурное катание на коньках
В период с 22 по 28 марта 2021 г. в г. Стокгольм (Швеция)состоялся Чемпионат мира по фигурному катанию на коньках.

Танцевальный дуэт Виктория Синицина – Никита Кацалапов одержали блестящую победу!
Спортсмены завоевали золото Чемпионата мира в категории «спортивные танцы» впервые за последние 12 лет!
Поздравляем спортсменов  и их  тренеров: Жулина А.В., Дурнева П.В., Петухова С.Г.
Желаем дальнейших побед!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети