Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ВТ, ЧТ - 16:00 (младшая группа - 4-5лет), 17:00 (средняя группа - 6-10 лет), 19:00 (старшая группа - 10 лет+).
СР - 16:00 (младшая группа - 4-5лет), 17:00 (средняя группа - 6-10 лет), 19:00 (старшая группа - 10 лет+).
Занятия в среду проходят только по разовым билетам.
ВС - 10:00 (младшая группа - 4-5лет), 11:00 (средняя группа - 6-10 лет), 12:00 (старшая группа - 10 лет+).

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Баннер

4 Июля 2019

Софтбол
С 22 по 28 июня  в поселке Тучково (Московская область) прошло Первенство России по софтболу среди девушек 14-19 лет. В составе сборной команды Москвы в соревнованиях принимали участие спортсменки нашей школы: Журавлева Алика, Аникеева Светлана, Пащенко Ирина, Семенихина Мария, Орлова Арина и Смирнова Дарья. В соревнованиях участвовали 5 команд. Сборная команда Москвы заняла 1 место.
Наши поздравления спортсменкам и их тренеру Раца О.В.!


4 Июля 2019

Бейсбол
С 10 по 17 июня  в Балашихе (Московская область) прошло Первенство России по бейсболу среди ювенилов до 13 лет. В соревнованиях принимали участие 14 команд. Команда «Москвич» заняла 3 место.
Наши поздравления игрокам и их тренерам Жарову С.С. и Смирнову В.И.!


4 Июля 2019

Бейсбол
С 24 по 30 июня прошло Первенство России по бейсболу среди кадетов до 16 лет. В соревнованиях принимали участие 11 команд. Команда «Москвич» в упорной борьбе завоевала 1 место.
Наши поздравления игрокам и их тренерам Жарову С.С. и Смирнову В.И.!


1 Июля 2019

Плавание
C 27 по 29 июня 2019 года в бассейне МФСК «Олимп» в г. Обнинске проходил Финал Кубка России по плаванию. От нашей спортивной школы в составе Сборной команды города Москвы принимало участие 3 спортсмена: Макович Семен, Пасынков Даниил и Кустов Иван.

Результаты:
Макович Семен 200м к/пл.-1 место 2.00,55
Кустов Иван 100м бр.-2 место 1.01,49

Поздравляем спортсменов и тренера Тихонову Е.А.!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети