Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна (тел. 8-915-204-0720).

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник, Среда, Четверг, Пятница –

16:30-17:30 (младшая гр. 4-5 лет)
17:30-19:00 (средняя гр. 6-10 лет)
19:00-20:30 (старшая гр. 10+ лет)

Воскресенье –

10:00-11:00 (младшая гр. 4-5 лет)
12:00-12:00 (средняя гр. 6-10 лет)
12:00-13:30 (старшая гр. 10 лет +)
.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06.

Баннер

16 Сентября 2019

Керлинг
C 12 по 15 сентября 2019 года в городе Турине (Италия) проводился международный турнир по керлингу на колясках.
В турнире приняло участие семь команд. Кроме российской команды в со-ревнованиях участвовало две команды из Китая и четыре команды из Италии. ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» в турнире представляли спортсмены Константин Курохтин и Андрей Мещеряков, тренеры Антон Батурин и Маргатита Нестерова. В финале российская команда обыграв команду из Китая со счетом 8:1, заняла первое место в турнире.
Поздравляем спортсменов и их тренеров, желаем дальнейших спортивных успехов!


16 Сентября 2019

Фигурное катание на коньках
В период с 11 по 14 сентября 2019г. в г. Челябинске состоялся IV Этап Гран При среди юниоров.
Яблоков Илья завоевал бронзовую медаль.

Поздравляем спортсмена и его тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В.

Желаем дальнейших побед !


11 Сентября 2019

ВНИМАНИЕ!
ГБУ «СШОР «Москвич» проводит набор детей и взрослых в секцию керлинга.

Занятия проводят опытные тренеры:

1. Мастер спорта Архипов Евгений Валерьевич - Серебряный призёр Чемпионата мира среди юниоров 2013г., Серебряный призёр зимней Универсиады 2015г., Чемпион России среди мужчин в 2017г., игрок олимпийской сборной России на Олимпийских играх 2014 года.

Тел.: 8-905-550-3476

Расписание занятий:

Детские группы - ПН, СР 15:30

Взрослые группы - ПН, СР 22:15

2. Мастер спорта Кутузов Роман Александрович – Чемпион России по керлингу 2010, 2012 гг., Обладатель кубка России в 2017г., Игрок мужской сборной России на чемпионате мира среди мужчин 2016.

Тел. 8-925-074-0959

Расписание занятий:

Детские группы - ВТ, ЧТ 15:30

Взрослые группы - ВТ, ЧТ 22:15


Всю интересующую Вас информацию вы можете получить по телефону 8-499-179-3964


11 Сентября 2019

ВНИМАНИЕ!
Проводится дополнительный набор детей с 7 до 13 лет в группы оздоровительного плавания,
начало занятий с Октября 2019 г. по расписанию:
Понедельник – 14:00, 15:00;
Среда – 14:00, 15:00, 16:00;
Суббота – 13:00, 14:00, 15:00;
Воскресенье – 16:00, 17:00, 18:00.
А так же проводится набор в группу «Здоровья» - ОФП с элементами ритмической гимнастики + занятие в бассейне (для взрослых)
по расписанию:
Суббота – с 16:00 до 18:00.
Запись в группы будет проводиться в холле Дворца спорта по расписанию:
14.09, 21.09 – с 15:00 до 17:00;
15.09, 22.09 – с 17:00 до 18:00;
16.09, 23.09 – с 16:00 до 18:00.
Тренер: Долгова Мария Сергеевна
тел. 8-985-174-1411


9 Сентября 2019

Керлинг
На ледовой площадке для кёрлинга Ледового дворца « Москвич» завершились спортивные соревнования Первенство Москвы по кёрлингу - смешанные пары среди юниоров и юниорок до 22 лет.
По итогам соревнований победителями и призерами стали спортсмены нашей школы.
I место заняла команда СШОР «Москвич-11» ( Бурдаков Александр и Голицына Анастасия);
II место заняла команда СШОР «Москвич-3» (Лавров Григорий и Губанова Наталия);
III место заняла команда СШОР «Москвич-4» (Шехирев Никита и Третьяк Лолита)
Поздравляем спортсменов и их тренеров: старшего тренера Андрианову О.А., тренеров Романова В.В., Петрову Н.Н., Алисиевича Р.В., Андрианова Д.Ю., Архипова Е.В.!
Желаем дальнейших спортивных успехов!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети