Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта и туризма города Москвы

Секция Ушу

Приглашаем всех желающих освоить искусство Ушу!

kar-1

Немного про ушу

Кунг-фу и ушу — не одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить «кунг-фу» пришла через вторичный перевод американских переводов гонконгских боевиков. Существуют сотни стилей ушу. Одним из наиболее развитых на данный момент является Ма Ши Тунбэй Уи (Большая система ушу Тунбэй семьи Ма).

Он относится к системам традиционного народного ушу, имеющим свою историю, традиции, методы психофизического тренинга и большой арсенал технических приёмов и комплексов. Здесь собраны воедино лучшие "древние и современные цветы" китайского воинского искусства. Система Ма Ши Тунбэй Уи имеет богатую внешнюю форму и глубокое внутреннее содержание, причем и то, и другое зиждется на прочном теоретическом фундаменте классических школ ушу. Являясь мощной системой реального поединка, Ма Ши Тунбэй Уи позволяет каждому достичь глубокого проникновения в сущность боевого искусства, овладеть практикой поединка, обрести блестящую спортивную форму и отменное здоровье, душевное равновесие и гармонию, "охватить все и прикоснуться к Единому". Система Тунбэй является фундаментальной, практически выверенной комплексной системой боя в любых реальных условиях.

Многообразие форм и методов тренинга, включающих выполнение сложных комплексов упражнений (таолу) и свободные спарринги, базируется на мощной теоретической основе, имеющей вековые традиции и, вместе с тем, постоянно обновляющейся.

Построение занятий

Занимающиеся разделяются на группы по возрасту и уровню подготовленности:

Младшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на общую физическую подготовленность (ОФП), развитие гибкости, а также на обучение элементарным передвижениям в стойках, ударам руками и ногами, блокам и основным техникам ушу. Занятия проходят в основном в игровой форме.

Старшая группа – в этой группе основной упор в работе делается на специальную физическую подготовленность (СФП). Занимающиеся ориентированы на совершенствование гибкости, навыков ударной техники, выполнение таолу (комплексов упражнений), подготовку к участию в соревнованиях и ежегодной аттестации на пояс.

Форма и инвентарь

Занятия проходят на манеже с использованием специального инвентаря. Одежда для занятия должна быть удобной, не сковывать движения. Обувь – кеды или мягкие кроссовки. Для участия в соревнованиях и аттестации необходима ифу (традиционная одежда для ушу).

Ограничения по здоровью

Серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата, недавно перенесенные инфаркт, инсульт и кома.

О тренере

Занятия ведет четырёхкратная чемпионка мира по традиционному ушу таолу, дипломированный специалист в области физической культуры, Иванова Анастасия Олеговна.

Проводится набор в группы детей с 4 лет и взрослых.

За дополнительной информацией о секции ушу обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06

Баннер

12 Декабря 2017

Керлинг
С 4 по 10 декабря 2017 года в городе Сочи проводился Кубок России по керлингу среди женщин. В соревнованиях приняли участие 16 команд из городов Москвы и Санкт-Петербурга, Московской и Челябинской областей, Краснодарского края. Спортсменки ГБУ «СШОР «Москвич» Антонова Екатерина, Биктимирова Алина, Некрасова Яна, Скултан Анастасия, Третьяк Лолита завоевали бронзовые медали соревнований.
Поздравляем наших спортсменок, старшего тренера Андрианову О.А., тренеров Андрианова Д.Ю. и Биктимирову Е.С.
Желаем дальнейших успехов!


12 Декабря 2017

Фигурное катание на коньках
В период с 06 по 09 декабря  2017г. в  г.Загреб, Хорватия состоялся турнир серии ИСУ Челленджер «Golden Spin of Zagreb».
Танцевальный дуэт Екатерина Боброва – Дмитрий Соловьев одержали блестящую победу!
Поздравляем спортсменов и их тренеров Жулина А.В., Дурнева П.В.!
Желаем дальнейших  побед!


12 Декабря 2017

Легкая атлетика
05-07 декабря 2017 г. В ЛФК ЦСКА прошли Традиционные соревнования по легкой атлетике «Открытие Зимнего сезона»
Спортсмены нашей школы стали победителями и призерами.
1-место завоевал Воробьев Кирилл в беге на 600м и 1000м.
2-место завоевал Берендяев Артем в беге на 300м и 600м.
2-место завоевал Курилин Данила в беге на 60м.
2-место завоевал Молотков Алексей в беге на 600м.
3-место завоевал Козлов Сергей толкание ядра.
Поздравляем спортсменов и их тренеров Тарарову А.Д., Думчеву А.М., Гурова А.Е.
Желаем дальнейших побед!


12 Декабря 2017

Бильярд
9-10 декабря 2017 в БЦ «Олимпийском» прошло Первенство Москвы по бильярдному спорту в дисциплине свободная пирамида. В соревнованиях принимали участие 39 спортсменов спортивной школы олимпийского резерва «Москвич».
Среди юношей до 13 лет победу одержал Зеленин Илья, серебро завоевал Татаренко Тимофей, бронзовым призером стал Ниценков Владислав.
Среди юниоров 13-16 лет золотую медаль завоевал Башкатов Евгений, бронзовыми призерами стали Кузовкин Александр и Шевкунов Дмитрий.
Среди девушек 13-16 лет победу одержала Одарюк Александра, серебро завоевала Охримук Галина, бронзовым призером стала Горбатова Арина.
Среди девушек 16-21 год золотую медаль завоевала Карпова Мария, серебряным призером стала Нагула Элина, бронзу выиграла Ткач Кристина.
Среди юношей 16-21 год победу одержал Лобов Никита, бронзовыми призёрами стали Бахлин Игорь и Денисов Денис.
Наши искренние поздравления спортсменам и их тренерам Иванову И.Н. и Баурову С.А.


8 Декабря 2017

ВНИМАНИЕ!
Уважаемые посетители!

В связи с закрытием бассейна на профилактические работы с 30.12.2017 г. по 03.01.2018 г. (включительно)
посетителям, у которых в абонементе есть занятия на сеансы свободного плавания 03.01.2018 г. (среда), просьба обратиться к администратору для переноса занятия на любой другой удобный для Вас день и время.
Приносим извинения за доставленные неудобства.

Администрация.


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети