Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта и туризма города Москвы

Версия для слабовидящих

Секция плавания

Thumbnail imageУмение плавать - навык жизненно важный для каждого человека. Чтобы научиться плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов. Однако, технику спортивных способов плавания быстрее осваивают дети младшего и среднего школьного возраста. В нашем бассейне опытные тренеры помогут вашим детям легко освоиться с водной средой, научиться не только лежать на воде и нырять, но и качественно владеть всеми способами плавания. В спортивно-оздоровительные группы производится запись детей с 6 лет.
Дети научатся плавать дельфином, на спине, брассом, кролем, прыгать в воду рыбкой, делать повороты. Из наиболее способных учеников оздоровительных групп производится набор в спортивные группы.

Положительные факторы занятий плаванием

  1. Укрепляет мышечную и сердечно - сосудистую системы детей. Горизонтальное положение, своеобразное состояние водной невесомости, активизирует кровоток к работающим мышцам, что способствует их развитию. По данным специалистов дозированные занятия плаванием способствуют профилактике и лечению заболеваний сердечно - сосудистой системы: ишемии, стенокардии, миокарда, неврозов и др.
  2. Укрепление аппарата дыхания. В связи с постоянным преодолением сопротивления воды и большой ее плотности выполнение вдоха и выдоха во время плавания для новичка затруднено, ему приходится прилагать дополнительные усилия, способствующие усилению легких, бронхов, сосудов, а также межреберных мышц. По мере овладения одним из способов плавания дыхание становится естественным, привычным, а увеличение скорости плавания помогает дальнейшей тренировке аппарата дыхания. Жизненная емкость легких у пловцов значительно выше, чем у не занимающихся плаванием, у взрослых достигает до 7000 см3 и более.
  3. Исправление дефектов осанки. Во время плавания человек преодолевает значительное сопротивление воды, постоянно тренируя все мышечные групп, создавая мышечный корсет.
  4. Закаливание. Постоянное купание и плавание закаляют организм, формируя стойкий иммунитет не только к простудным, но и к некоторым инфекционным заболеваниям.
  5. Массаж. Плавание является естественным средством массажа кожи и мышц, очищает потовые железы, способствуя тем самым активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.
  6. Развитие физических качеств. Систематическое выполнение циклических упражнений в воде развивает координацию и точность движения, гибкость и силу, а преодоление в ускоренном темпе вначале небольших отрезком, а затем, по мере подготовленности, средних и длинных дистанций способствует развитию быстроты и выносливости.
Занимаясь плаванием с раннего возраста, ваши дети будут на много опережать своих ровесников в умственном и физическом развитии.
По итогам годичного обучения проводятся соревнования на значок "Умею плавать", присваиваются юношеские спортивные разряды.
Занятия в группах ведут квалифицированные тренеры-преподаватели с большим опытом работы:
  • ДОЛГОВА Елена Алексеевна
  • ДУМЧЕВА Алла Михайловна
  • ИЛЮХИНА Надежда Викторовна
  • ПОЗДНЫШЕВА Ольга Юрьевна
  • САВЕЛЬЕВА Ирина Михайловна
  • СЕМЕНОВА Ольга Николаевна
  • СУХОВА Марина Егоровна
  • ФЕДОТОВА Лилия Леонидовна
  • ШАЦКОВА Елена Юрьевна
  • ЯШИНА Елена Дмитриевна

За дополнительной информацией о секции плавания обращайтесь по телефонам 7-499-179-31-23 и 7-499-179-28-06

С тренерами можно связаться по телефонам, указанным в разделе "О нас" - "Тренеры-преподаватели".

Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image
Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image Thumbnail image

Баннер

16 Августа 2017

Стендовая стрельба
С 9 по 17 августа 2017 года в Московской области в стрелковом комплексе «Лисья нора» проходит Финал Кубка России по стендовой стрельбе.
В олимпийском упражнении «трап» развернулась настоящая борьба. Победитель и призёр Олимпийских Игр, призёр Чемпионатов мира, победитель и призёр Чемпионатов Европы, Финалов и этапов Кубка мира заслуженный мастер спорта Алексей Алипов в квалификации показал лучший результат – 124 пораженных мишени из 125. В финале соревнований он сражался с мастером спорта международного класса Максимом Смыковым из Липецкой области. Оба стрелка показали одинаковый результат. По итогам перестрелки точнее был липецкий спортсмен – 1:0. Представитель школы «Москвич» Алипов Алексей завоевал серебряную медаль.


15 Августа 2017

Дни открытых дверей - 2017
С 25 по 31 августа 2017 г. с 10.00 до 16.00 во Дворце спорта "Москвич" по адресу Волгоградский просп., 46/15 стр. 7 (м. Текстильщики) состоятся Дни открытых дверей.

В это время дети и взрослые смогут пройти собеседования и записаться в платные спортивные секции по следующим видам спорта:

- плавание;
- футбол;
- баскетбол;
- волейбол;
- дзюдо;
- боевое самбо;
- карате;
- ушу;
- фитнес;
- аква-аэробика;
- бейсбол;
- лёгкая атлетика.

Во Дворце спорта "Москвич" работает тренажерный зал, а также есть оздоровительная программа "Здоровая спина".
На все вопросы посетителей ответят опытные специалисты.
Приглашаем всех желающих.

Дополнительную информацию можно получить на сайте Школы www.sport-moskvich.ru или по телефону 8-499-179-31-23.


14 Августа 2017

РОСТЕХ – МОСКОВСКИЕ КОРПОРАТИВНЫЕ ИГРЫ
2 сентября 2017 года состоятся ежегодные соревнования любительского массового спорта «Ростех – Московские корпоративные игры». Мероприятие, рассчитанное на укрепление здоровья, содействия вовлечению масс в занятия спортом, укрепления дружбы коллективов ведущих столичных предприятий, департаментов Правительства Москвы и ведомств в этом году пройдет на базе ГБУ «СШОР «Москвич» Москомспорта.
Игры пройдут при содействии Департамента спорта и туризма г. Москвы, титульным партнером соревнований выступает Государственная корпорация «Ростех», организатор соревнований – Фонд «Спорт».
Программа осенних Игр включает разнообразный спектр видов спорта, таких как мини-футбол, волейбол, пейнтбол, пулевая стрельба, стритбол, большой теннис, плавание, тестирование нормативов ГТО, кроссминтон, дарят и многие другие. Так, все участники смогут проявить свои силы в командных, индивидуальных, и совершенно новых видах спорта.
В борьбе за медали ожидается более 1 тысячи участников соревнований. Для детей и болельщиков предусмотрена зрелищная церемония открытия и развлекательная программа.


7 Августа 2017

Поздравляем!
Поздравляем Козлова Сергея, завоевавшего серебряную медаль в метании диска на соревнованиях по легкой атлетике финала VIII Спартакиады учащихся России с результатом 50,59 м. Соревнования проходили со 2 по 5 августа 2017 г. в городе Майкопе.
Тренирует спортсмена Думчева А.М.
Желаем дальнейших спортивных успехов!


28 Июля 2017

Пулевая стрельба
В г. Баку (Азербайджан) с 21 июля по 4 августа 2017 года проходит Чемпионат Европы по стрелковым видам спорта.
В пулевой стрельбе мужчины разыграли медали в олимпийском упражнении «скорострельный малокалиберный пистолет, дистанция 25 метров».
В командном зачете спортсмены сборной команды России завоевали «серебро». В составе команды выступал стрелок школы «Москвич» заслуженный мастер спорта, чемпион мира и Европы, победитель Финалов Кубка мира Алексей Климов (тренер Суслов А.М.).
Поздравляем спортсмена и тренера с медалью Чемпионата Европы!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети