Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Рекомендации врача посетителям бассейна

1. Не допускается посещение бассейна при всех острых или обострении любых хронических заболеваний. При этом нужно иметь в виду, что имеется ряд хронических заболеваний, при которых посещение бассейна может представлять опасность для жизни (например, эпилепсия и др. Болезни, проявляющиеся внезапным нарушением сознания или расстройством координации) или может способствовать обострению этих заболеваний (например, гнойные отиты и ряд других заболеваний).
2. Не рекомендуется занятие плаванием беременным женщинам сроком свыше 6 месяцев.
3. Не посещайте бассейн при кожных заболеваниях.
4. При плохом самочувствии перед плаванием посоветуйтесь с врачом.
5. Не плавайте натощак и ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи.
6. После длительного перерыва не перегружайтесь.
7. Постепенно увеличивайте нагрузку.
8. При появлении озноба (гусиной кожи) немедленно прекратите плавание, примите теплый душ, энергично вытрите тело полотенцем и быстро одевайтесь.
9. После плавания примите прохладный душ.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА.

ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА ДОЛЖНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ:
• СМЕННУЮ ОБУВЬ (РЕЗИНОВЫЕ ШЛЕПАНЦЫ);
• ПАКЕТ ДЛЯ УЛИЧНОЙ ОБУВИ;
• КУПАЛЬНЫЙ КОСТЮМ;
• ШАПОЧКУ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ;
• СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ДУША.

1. Перед входом в вестибюль тщательно очистите обувь от уличной грязи.
2. Перед входом в раздевалку переобуйтесь в сменную обувь, а уличную положите в отдельный мешок.
3. Перед занятием в бассейне необходимо тщательно вымыться без купального костюма.
4. Плавая в бассейне, обязательно одевайте шапочку для плавания.
5. Купальные костюмы необходимо выжимать только в душевых.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• Находится на территории дворца спорта в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Проходить в бассейн без принятия душа.
• Бегать на территории бассейна.
• Прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора.
• Вносить в душевую и сауну стеклянные банки, бутылки, флаконы.
• Втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.
• В душевых бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки.

НЕ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ЛИЦА:
• В нетрезвом состоянии и ведущие себя неадекватно.
• С явными признаками кожных заболеваний.


КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ НЕСЕТ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОСТОЯНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.
Баннер

16 Января 2019

Легкая атлетика
С 10 по 11 января 2019 года в ОЦ им. бр. Знаменских состоялся Финал первенства Москвы по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет. В соревнованиях принимали участие сильнейшие московские легкоатлеты данной возрастной категории. Успешно выступили в соревнованиях спортсмены ГБУ "СШОР "Москвич" Москомспорта:
Трошева Анастасия завоевала серебряную медаль в беге на дистанции 800 метров;
Владимирова Василиса завоевала бронзовую медаль в беге на дистанции 400 метров.
Поздравляем спортсменов и их тренеров Тарарову А.Д. и Гурова А.Е.!
Желаем дальнейших спортивных побед!


14 Января 2019

Фигурное катание на коньках
В период с 12 по 13 января 2019г. состоялся Кубок Москвы по фигурному катанию на коньках.
По разряду МС Яблоков Илья одержал блестящую победу.
Ветлугин Матвей завоевал серебро.
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В., Сапронову Л.А.!
Желаем дальнейших побед!


25 Декабря 2018

Плавание
C 21 по 22 декабря 2018 года в бассейне «Центр плавания» в г. Санкт-Петербурге проходило Международное соревнование по плаванию «Кубок Владимира Сальникова». От нашей спортивной школы принимало участие 3 спортсмена: Макович Семен, Пасынков Даниил и Кустов Иван.

Макович Семен 200м к/пл.-1 место 1.55,52
Пасынков Даниил 200м к/пл.-3 место 1.56,28
Кустов Иван 200м бр.-3 место 2.06,33 (ВЫПОЛНЕНИЕ норматива МСМК)

Поздравляем спортсменов и тренера Тихонову Е.А.!


25 Декабря 2018

Фигурное катание на коньках
В период с 16-19 декабря 2018г. в г. Тольятти состоялись Всероссийские соревнования по фигурному катанию на коньках «Жигули». По разряду КМС блестящую победу одержал Ветлугин Матвей.
По МС Яблоков Илья завоевал серебро.
В период с 19-23 декабря 2018г. в г. Саранск состоялся Чемпионат России-Ростелеком 2019.
Танцевальный дуэт Виктория Синицина – Никита Кацалапов одержали безоговорочную победу, завоевав золотые медали.
Поздравляем спортсменов и их тренеров: Сапронову Л.А., Буцаеву В.Е., Ищенко Г.В., Жулина А.В., Дурнева П.В.!
Желаем дальнейших побед!


25 Декабря 2018

Бильярд
22-23 декабря 2018 года в спортивном бильярдном зале Москвич прошел Суперфинал Кубка России среди мужчин и женщин в дисциплине Пул, в котором приняли участие 24 лучших спортсмена по итогам 7 туров. В соревнованиях принимали участие 16 спортсменов СШОР «Москвич».
Победу одержал Горст Федор, серебро завоевал Степанов Константин, бронзовым призером стал Неклеенов Илья.
Поздравляем наших спортсменов и их тренеров Нуреева Р.З. и Шарабанова Н.И.!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети