Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта и туризма города Москвы

Версия для слабовидящих

Рекомендации врача посетителям бассейна

1. Не допускается посещение бассейна при всех острых или обострении любых хронических заболеваний. При этом нужно иметь в виду, что имеется ряд хронических заболеваний, при которых посещение бассейна может представлять опасность для жизни (например, эпилепсия и др. Болезни, проявляющиеся внезапным нарушением сознания или расстройством координации) или может способствовать обострению этих заболеваний (например, гнойные отиты и ряд других заболеваний).
2. Не рекомендуется занятие плаванием беременным женщинам сроком свыше 6 месяцев.
3. Не посещайте бассейн при кожных заболеваниях.
4. При плохом самочувствии перед плаванием посоветуйтесь с врачом.
5. Не плавайте натощак и ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи.
6. После длительного перерыва не перегружайтесь.
7. Постепенно увеличивайте нагрузку.
8. При появлении озноба (гусиной кожи) немедленно прекратите плавание, примите теплый душ, энергично вытрите тело полотенцем и быстро одевайтесь.
9. После плавания примите прохладный душ.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА.

ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА ДОЛЖНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ:
• СМЕННУЮ ОБУВЬ (РЕЗИНОВЫЕ ШЛЕПАНЦЫ);
• ПАКЕТ ДЛЯ УЛИЧНОЙ ОБУВИ;
• КУПАЛЬНЫЙ КОСТЮМ;
• ШАПОЧКУ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ;
• СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ДУША.

1. Перед входом в вестибюль тщательно очистите обувь от уличной грязи.
2. Перед входом в раздевалку переобуйтесь в сменную обувь, а уличную положите в отдельный мешок.
3. Перед занятием в бассейне необходимо тщательно вымыться без купального костюма.
4. Плавая в бассейне, обязательно одевайте шапочку для плавания.
5. Купальные костюмы необходимо выжимать только в душевых.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• Находится на территории дворца спорта в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Проходить в бассейн без принятия душа.
• Бегать на территории бассейна.
• Прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора.
• Вносить в душевую и сауну стеклянные банки, бутылки, флаконы.
• Втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.
• В душевых бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки.

НЕ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ЛИЦА:
• В нетрезвом состоянии и ведущие себя неадекватно.
• С явными признаками кожных заболеваний.


КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ НЕСЕТ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОСТОЯНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.
Баннер

10 Августа 2018

Дни открытых дверей!
С 24 по 31 августа 2018 г. с 10:00 до 16:00 во Дворце спорта будут проходить дни открытых дверей, на которых будет производиться запись в группы с тренером по видам спорта: плавание, аквааэробика, дзюдо, боевое самбо, каратэ, ушу, футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол, легкая атлетика, а так же по фитнес направлениям (Йога, Step Over, Dance/Pilates, Body Sculpt + Interval, Step Over, Power Mix, Здоровая спина, Step (Interval), PILATES).
Будем рады видеть всех желающих!


4 Июля 2018

Уважаемые посетители Дворца спорта!
Занятия по разовым билетам в легкоатлетическом манеже до 24 августа 2018 г. будут начинаться с 8:00.

Администрация


27 Июня 2018

О работе бассейна
Уважаемые посетители !

С 01 июля 2018 г. по 31 августа 2018 г. (включительно) бассейн не работает.


18 Июня 2018

Легкая атлетика
       C 13 по 14 июня 2018 года на стадионе ОЦ им. братьев Знаменских состоялось Первенство Москвы по легкой атлетике среди юниоров и юниорок до 23 лет - II этап IV летней Спартакиады молодежи России. В беге на 800 м серебряную медаль завоевал спортсмен ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Воробьев Кирилл.
       C 15 по 17 июня 2018 года на стадионе «Юность» в городе Калуге состоялось Первенство России по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет. Успешно выступили в соревнованиях легкоатлеты ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич»: Берендяев Артемий завоевал золотую медаль в составе сборной команды Москвы в эстафете 4х400 м; в метании диска золотую награду завоевал Козлов Сергей.
       Поздравляем наших спортсменов и их тренеров Гурова А.Е. и Думчеву А.М.


8 Июня 2018

Первенство Москвы по легкой атлетике
С 6 по 7 июня 2018 года на стадионе ОЦ им. братьев Знаменских проводилось Первенство Москвы по легкой атлетике среди юниоров и юниорок до 20 лет. В соревнованиях принимали участие сильнейшие легкоатлеты города Москвы. Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич»: Воробьев Кирилл завоевал золотую медаль в беге на дистанциях 400 м. и бронзовую медаль на дистанции 800 м.; в метании диска бронзовую медаль завоевал Козлов Сергей.
Поздравляем наших спортсменов, тренеров Гурова А.Е. и Думчеву А.М.
Желаем дальнейших спортивных побед!


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети