Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Спортивная школа олимпийского резерва "Москвич"

Департамента спорта города Москвы

Версия для слабовидящих

Рекомендации врача посетителям бассейна

1. Не допускается посещение бассейна при всех острых или обострении любых хронических заболеваний. При этом нужно иметь в виду, что имеется ряд хронических заболеваний, при которых посещение бассейна может представлять опасность для жизни (например, эпилепсия и др. Болезни, проявляющиеся внезапным нарушением сознания или расстройством координации) или может способствовать обострению этих заболеваний (например, гнойные отиты и ряд других заболеваний).
2. Не рекомендуется занятие плаванием беременным женщинам сроком свыше 6 месяцев.
3. Не посещайте бассейн при кожных заболеваниях.
4. При плохом самочувствии перед плаванием посоветуйтесь с врачом.
5. Не плавайте натощак и ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи.
6. После длительного перерыва не перегружайтесь.
7. Постепенно увеличивайте нагрузку.
8. При появлении озноба (гусиной кожи) немедленно прекратите плавание, примите теплый душ, энергично вытрите тело полотенцем и быстро одевайтесь.
9. После плавания примите прохладный душ.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА.

ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА ДОЛЖНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ:
• СМЕННУЮ ОБУВЬ (РЕЗИНОВЫЕ ШЛЕПАНЦЫ);
• ПАКЕТ ДЛЯ УЛИЧНОЙ ОБУВИ;
• КУПАЛЬНЫЙ КОСТЮМ;
• ШАПОЧКУ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ;
• СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ДУША.

1. Перед входом в вестибюль тщательно очистите обувь от уличной грязи.
2. Перед входом в раздевалку переобуйтесь в сменную обувь, а уличную положите в отдельный мешок.
3. Перед занятием в бассейне необходимо тщательно вымыться без купального костюма.
4. Плавая в бассейне, обязательно одевайте шапочку для плавания.
5. Купальные костюмы необходимо выжимать только в душевых.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• Находится на территории дворца спорта в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Проходить в бассейн без принятия душа.
• Бегать на территории бассейна.
• Прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора.
• Вносить в душевую и сауну стеклянные банки, бутылки, флаконы.
• Втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.
• В душевых бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки.

НЕ ДОПУСКАЮТСЯ В БАССЕЙН ЛИЦА:
• В нетрезвом состоянии и ведущие себя неадекватно.
• С явными признаками кожных заболеваний.


КАЖДЫЙ ПОСЕТИТЕЛЬ НЕСЕТ ЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОСТОЯНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.
Баннер

24 Мая 2019

Расписание групп самоокупаемости Дворца спорта в июне 2019 г.

Плавание.

Савельева И.М.:

Вторник, Четверг – 18:00 (детская группа), 18:45 и 19:45 (взрослые группы).

Долгова Е.А.:

Среда – 17:00 (детская группа);

Среда, Пятница – 18:00 (детская группа), 18:45 и 19:45 (взрослые группы);

Воскресенье – 13:00 и 14:00 (детские группы), 14:45 и 15:45 (взрослые группы).

Аквааэробика.

Измайлова Е.И.:

Понедельник – 10:00, 19:00, 20:00;

Вторник – 19:00;

Среда – 10:00, 19:00;

Четверг – 19:00, 20:00;

Пятница – 10:00.

Волейбол.

Черенкова М.В.:

Вторник, Четверг – 18:00 (детская группа), 19:30 (взрослая группа);

Воскресенье – 16:00 и 17:30 (взрослые группы).

Баскетбол.

Зелянин К.И.:

Без изменения расписания.

Футбол.

Без изменений расписания.



23 Мая 2019

Уважаемые посетители!
В связи с проведением соревнований в бассейне 29.05.2019 г. будут закрыты для посещения сеансы плавания без тренера 09:45, 10:30, 11:15;
а также в связи с проведением соревнований 30.05.2019 г. с 09:00 до 17:00 будет закрыт для посещения легкоатлетический манеж.


22 Мая 2019

Легкая атлетика
C 15 по 17 мая 2019 года в ОЦ им. братьев Знаменских проводилось Первенство Москвы по легкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет.
В соревнованиях принимали участие сильнейшие юные спортсмены московских спортивных школ. Успешно выступили спортсмены ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич».
Трошева Анастасия завоевала золотую медаль в беге на дистанции 800 м и серебряную медаль на дистанции 1500 м среди девушек 2004-2005 г.р.
Владимирова Василиса - золотую медаль на дистанции 400 м. среди девушек 2004-2005 г.р.
С 19 по 20 мая 2019 года в ОЦ им. братьев Знаменских проводились соревнования «Открытие летнего сезона»: Чемпионат Москвы среди мужчин и женщин; Первенство Москвы среди юниоров; Первенство Москвы по многоборьям среди юниоров и юниорок до 18 лет.
Панин Владимир завоевал серебряную медаль среди юниоров в десятиборье;
Щёголева Полина - серебряную медаль среди женщин в семиборье.
Берендяев Артемий - бронзовую медаль среди мужчин в беге на дистанции 400 м.
Поздравляем спортсменов и их тренеров - Харламова О.В., Тарарову А.Д., Гурова А.Е.
Желаем дальнейших спортивных успехов!


14 Мая 2019

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ И ЖИТЕЛИ РАЙОНА!
В СВЯЗИ С РЕКОНСТРУКЦИЕЙ СТАДИОНА ГБУ «СШОР «МОСКВИЧ» МОСКОМСПОРТА СКВОЗНОЙ ПРОХОД ЧЕРЕЗ ТЕРРИТОРИЮ ШКОЛЫ ЗАКРЫТ С 27 МАЯ 2019 ГОДА.

14 Мая 2019

Уважаемые посетители Ледового дворца!
В связи с проведением отчетных концертов образцового детского театра на льду "АЛЕКО" отменяются занятия на льду 18 мая с 15.00 и все занятия 19 мая.

АДМИНИСТРАЦИЯ


  1. Вы узнали о СК МОСКВИЧ из:

Персональныеданные.дети